Фитнес для детей

Фитнес для детей и подростков

«Зачем детям фитнес? — спросите вы. — Им вполне хватает уроков физкультуры в школе и беготни во дворе!»

Такое мнение в корне неверно. Фитнес — это самый лучший способ уже с раннего возраста приучить ребенка к здоровому образу жизни!

В «Грацию» дети приходят заниматься фитнесом совсем крохами — в 5 лет. Впрочем, и для ребятишек постарше двери клуба гостеприимно открыты. Для них созданы все условия: развивающие программы, занятия в группах, которые проводятся в игровой форме. Детям предлагаются тренировки в различных танцевальных направлениях, а также коррегирующие занятия для профилактики сколиоза и плоскостопия. Кроме того, ваш ребенок обязательно найдет в клубе новых друзей!
Регулярные занятия фитнесом позволяют развить физические качества (ловкость, силу, выносливость, гибкость), координацию, укрепляют иммунную систему. У физически активных детей лучше аппетит. Кроме того, фитнес позволяет решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом, укрепить центральную нервную и сердечно-сосудистую системы.

«Грация» предлагает программы для детей:

-»Волшебство природы» – Йога для детей.
-»Путешествие в «Топландию» – программа для профилактики плоскостопия и нарушений осанки у детей.
-»Фитнес гений» – развивающая программа.
-»Junior Ragga» -  танцевальная программа с использованием элементов афро-джаза.
-»Внимание, модерн!» – современная хореография.
-»Step по-русски» – программа с использованием step платформы.
-»Техасские ковбои» – танцевальная программа в стиле кантри.
-»Латино» – Танцевальная программа с использованием элементов латино-американских танцев.
-»Рок-н-ролл» – танцевальная программа.
-»Русские пляски» – танцевальная программа с использованием элементов русского народного танца.
-»Хип-Хоп аэробика»
-»Диско 80-ых» – танцевальная программа.
-»Kibo» – программа с использованием элементов восточных единоборств.
-Силовая тренировка – программа для укрепления всех групп мышц.
-Фитбол – программа с использованием мячей.